ရွှံ့ထဲမှာအလုပ်လုပ် သငျသညျအစဉျအမွဲပွုပါမညျအကျိုးအရှိဆုံးအရာတစျခုဖြစ်ပေမယ့်လူအတော်များများအိုးလုပ်နေတာအန္တရာယ်များကြောင်းစိတ်မပူပါနဲ့လိမ့်မည်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ကြောင့်ဘယ်လိုအန္တရာယ်ဖြစ်သနည်း ကျွန်တော်တို့ကိုပါဝင်ပတ်သက်အန္တရာယ်များစူးစမ်းလေ့လာကြစို့ အိုး ။
10 01
အဆိုပါအန္တရာယ်များဘာတွေလဲ?
Caiaimage / လောနိတျမွို့ Olek / Getty Images အားလုံးလူ့လှုပ်ရှားမှုများအန္တရာယ်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်အချို့အဆင့်အထိပါဝငျသညျ။ ကြောင်းလေးစားမှုအတွက်, ဟုတ်တယ်, အိုးအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်တစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုသယ်ဆောင်။ အမှုအရာများပိုကြီးတဲ့စကေးတွင်, သို့သော်, ကြောင်းအန္တရာယ်အမှန်တကယ်မျှမျှတတနိမ့်သည်။
ဒါကြောင့်ဤလမ်းကိုစဉ်းစားပါ: တစ်လမ်းဆင်းလမ်းလျှောက်ရန်အန္တရာယ်လည်းမရှိ။ သင်၏ခြေကျိုးပဲ့ခင်းပေါ်ထိ မိ. လဲစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်တစ်ဦး pothole ၌သင်တို့၏ခြေကျင်းလိမ်လိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကားဖြင့်ကိုကျော်ပြေးရစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်တစ်ဦးခွေးကိုက်ရပေလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်ဤအန္တရာယ်များကိုမည်သို့ရှောင်ရှားသလဲ?
သငျသညျ (အိုးအပါအဝင်) ရှိသမျှသည်အခြားသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်မွေးရာပါအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားတူညီတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သငျသညျပွငျဆငျထားကြသည်။ သင်ကအန္တရာယ်များကိုရှောင်ရှားဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ strain နှင့်ဒဏ်ရာနှင့်ပစ္စည်းများကြောင့်အန္တရာယ်နှစ်ခုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အဓိကဘေးကင်းလုံခြုံမှုဒေသများရှိပါသည်။
10 02
သင့်ရဲ့ကြွက်သားများနှင့်ပူးတွဲမှအန္တရာယ်များ
အိုးထပ်ခါထပ်ခါတိကျတဲ့အလုပ်များကိုတွေအများကြီးကျင့်သောကြောင့်, သူတို့ထပ်တလဲလဲ strain ဒဏ်ရာမှဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ထုတ်လုပ်မှုအိုးနှင့်ပမာဏနှင့်အတူအလုပ်လုပ်သောသူတို့အား ရွှံ့ တစ်ကြိမ်ပြဿနာများကိုဤအမျိုးအစားများရှိသည်ဖို့အများဆုံးများပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့အားလုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။ ပြဿနာများကျောဒဏ်ရာ, carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ, tendinitis, bursitis နှင့်တင်းနစ်တံတောင်ဆစ်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
ရွှံ့စေးနဲ့အလုပ်လုပ်ရသောအခါကောင်းသောခန္ဓာကိုယ် mechanics ရဲ့နဲ့ Ergonomics ကိုသုံးပါ။ အလေးချိန်တက်ကောက်နေသည့်အခါဥပမာ, အစားသင့်ရဲ့နောက်ကျောကြွက်သားထက်သင့်ရဲ့ဒူးထောကျနဲ့ကြီးမားတဲ့ပေါင်ကြွက်သားကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာနောက်ကျောဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည်။
10 03
ပစ္စည်းများ မှစ. အန္တရာယ်များ
ကြွေပစ္စည်းများပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါသည်သုံးနည်းလမ်းများကိုအခြေခံအားဖြင့်ရှိပါတယ်။
- စားသုံးမိပါ
- ရှူရှိုက်မိခြင်း
- အရေပြားမှတဆင့်စုပ်ယူ - များသောအားဖြင့်ဖြတ်တောက်သို့မဟုတ်ပွန်းစားခြင်းမှတဆင့်
ဤသုံးပါးလမ်းကြောင်းကိုသိရှိပါကရှေ့ဆက်စီစဉ်နှင့်သင့်အန္တရာယ်လျှော့ချရန်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်လာသည်။ စတူဒီယိုထဲကအစားအစာကိုသိမ်းဆည်းထားပါနှင့်သောက်သင်၏နှုတ်၌ tools တွေကိုင်ထားကြဘူး, နှင့်စတူဒီယို၌သင်တို့၏လက်သည်းပေါ်တွင်ဝါးပါဘူး။ ပစ္စည်းအမှုန်နှိုးဆော်ခံရဖို့သွားကြသည်အခါ, အသက်ရှူကိရိယာသို့မဟုတ်မြေမှုန့်မျက်နှာဖုံးကိုအသုံးပြုပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ glaze ပစ္စည်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ် , ရာဘာစေးသို့မဟုတ်ရော်ဘာလက်အိတ်ကိုသုံးပါ။ သင်ပြုသောအခါလည်းနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်လက်ဆေးကြောပါ။
အားလုံးနီးပါးပစ္စည်းများ-related ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကြီးမားသောပြဿနာတရပ်ဖြစ်လာဖို့ထိတွေ့မှု၏အနှစ်ကိုယူကစိတ်ထားပါ။ အလေးအနက်ထားအန္တရာယ်များကိုယူ, ဒါပေမဲ့သူတို့ရေရှည်ဖြစ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်။
10 04
အချို့ကအခြေခံပညာအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ
- ကြွေပစ္စည်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါ, ဆေးလိပ်သောက်စားသော်၎င်း, မသောက်ပါနဲ့။
- ဖုန်ထူ enviroments မှာအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါမျက်ကပ်မှန်မဝတ်ပါနဲ့။ ဖုန်မှုန့်အမှုန်မှန်ဘီလူးနှင့်မျက်စိ၏မျက်နှာပြင်များအကြားပိတ်မိဖြစ်လာပေမည်။
- ကြွေပစ္စည်းများ, အထူးသဖြင့် glaze ပစ္စည်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရသောအခါယားယံသို့မဟုတ်အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများပြန့်ပွားတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးသင်တိုင်းချုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခါးစညျးရှေ့ဖုံးဝတ်ဆင်။ အဆိုပါသင်တိုင်းချုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ခါးစညျးရှေ့ဖုံးအလုပ်ဧရိယာထဲမှာကနျြရစျသငျ့သညျ။ မှန်မှန်သူတို့ကိုလျှော်သီးခြားစီဆေးကြောပါ။
10 05
ပစ္စည်းကိုင်တွယ်မှုသိကောင်းစရာများ
ကြွေပစ္စည်းများရှိုက်သို့မဟုတ်မျိုချမိပါမဖြစ်သင့်ကြောင်းစိတ်ထဲတွင်ထားပါ။ ဒါတောင်မှကြွေပစ္စည်းများသင့်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အနည်းငယ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်အတူလုံခြုံစွာကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။
- နောက်ပိုင်းတွင်မီးဖိုချောင်တွင်အသုံးပြုမည်ဖြစ်ကြောင်းဆိုတန်ဆာကိုမသုံးပါနဲ့။
- အရောင်နဲ့ glaze ပစ္စည်းများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါရော်ဘာသို့မဟုတ်စေးလက်အိတ်ကိုသုံးပါ။
- သငျသညျပွင့်လင်းဖြတ်တောက်မှုသို့မဟုတ်အနာရှိသည့်အခါကြွေထည်ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသည့်ပစ္စည်းများကိုကိုင်တွယ်မထားပါနဲ့။
- သငျသညျအလုပ်လုပ်မှတစ်ဆင့်အခါအမြဲတမ်းသင်လက်အိတ်ကိုသုံးလျှင်ပင်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင့်လက်ဆေးကြောပါ။
- သေးငယ်တဲ့ကလေးတွေကသူတို့ကိုမရောက်ရှိနိုင်မည့်ပစ္စည်းများကိုပယ်ရန်သေချာစေပါ။ တစ်ဦးမတော်တဆစားသုံးမိပါရှိခဲ့လျှင်, များစွာသောတယ်လီဖုန်းစာအုပ်တွေကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌အရေးပေါ်နံပါတ်များနှင့်အတူစာရင်းဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံအဆိပ်ထိန်းချုပ်မှုစင်တာ, ကိုခေါ်ပါ။
10 06
Tools များ၏သငျ့လျြောသောအသုံးပြုမှုနှင့်သိုလှောင်မှု
အများစုမှာ အလုပ်လုပ်ကိုင်ရွှံ့များတွင်အသုံးပြု tools များ , သို့သော်, ထိုကဲ့သို့သောအိုးထိန်းသမားရဲ့တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အဖြစ်ချွန်ထက် tools တွေကိုအစဉ်အမြဲအခြို့သောထုံးစံရှုအပ်ရိုးတံနဲ့အတူမျှမျှတတလုံခြုံသိမ်းဆည်းထားရပါမည်နေကြသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့နှင့်အတူကြွလာသောသေးငယ်တဲ့ပလပ်စတစ်အိမ်မှသုံးပြီး, ဒါမှမဟုတ်အခြားသူတစ်ဦးဖော့ဆို့သို့အပ်မယ့်အချက်ဥိးနိုင်ပါသည်။
သငျသညျလညျးဖြတ်တောက်ခြင်းဝါယာကြိုးလေးစားမှုနဲ့ကုသခံရဖို့လိုအပ်ကြောင်းကိုသတိထားပါဖြစ်ရပါမည်။ ကလေးများဒီ tool ကို, မတစ်ဦးကစားစရာကြောင်းသတိပေးခဲ့သည်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကဖြတ်တောက်ခြင်းဝါယာကြိုးတစ်ဦးလည်ပင်းသို့မဟုတ်ကိုယ်လက်အင်္ဂါတဝိုက် looped ခြင်းကိုဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။ ဒါဟာကွိုင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကိန်းဂဏန်းရှစ်သို့ပတ်ရစ်, ပြီးတော့တစ်လှည့်ကွက်လည်စည်းသို့မဟုတ် string ကိုအတူဆွဲထားကြ၏ wire ကိုအတူဝါယာကြိုးများဖြတ်တောက်တွေကိုသိမ်းဆည်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
10 07
ဖုန်လက်အောက်တွင်ထိန်းချုပ်ရေးသိမ်းဆည်းထားပါ
ဖုန်မှုန့်, အိုးများအတွက်, အလွန်လေးနက်သောပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။ ရေရှည်ရှိုက်လျှင်ကျနော်တို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်သည့်ပစ္စည်းများအတော်များများကကျနော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ (ကျွန်ုပ်တို့၏နှာခေါင်းနှင့် sinuses အတွက်နည်းနည်းဆံပင်အပါအဝင်) ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်ရှုလမ်းကြောင်းစနစ်ကလေထုထဲတွင်မြေမှုန့်သေးငယ်ခဏခဏမဖြစ်ပျက်သောပမာဏနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများ ရွှံ့ရောစပ် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဲယားဝေးမှထွက် filter နိုင်သည်ထက်နှင့် glaze လေထုထဲသို့ပိုပြီးဖုန်မှုန့်ထား၏။ သင့်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းကိရိယာများ High-ဖုန်မှုန့်လှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုမပါလျှင်ထိတွေ့မှု, silica နှင့် alumina ၏ရှည်လျားသောကာလကို (ရွှံ့မွမှေုနျ့၌အသုံးအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများ) ကျော်လေးနက်အဆုတ်ပြဿနာတွေနဲ့အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
10 08
အဆိပ်သင့် Is ဘာတွေသိထား
အဆိပ်ဖြစ်ကြောင်းအသုံးပြုမှု potters အချို့ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ အားလုံးနီးပါးကဤ၏, သို့သော်, တကယ်ကုန်ကြမ်းကနေသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ရွှံ့နှင့် glaze ဖော်စပ်နေသောသူတို့အဘို့စိုးရိမ်ကြသည်။ စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ် glaze နှင့် ရွှံ့အလောင်းတွေ များသောအားဖြင့်အလွန်အန္တရာယ်လျော့နည်းစေသည့် fritted အစိတ်အပိုင်းများ, ကိုအသုံးပြုပါ။
သင်တို့သည်ဤတ္ထုများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်အကြောင်းကြားရန်အဘို့အဒါတောင်မှဒါဟာသမ္မာသတိရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အဘယ်သူမျှမကြွေပစ္စည်းမျိုချမိပါသို့မဟုတ်ရှူသွင်းမိစေသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ပစ္စည်းများကိုင်တွယ်တဲ့အခါသင်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုအချို့ Make အပေါင်းတို့နှင့်တကွသင့်ရဲ့ပစ္စည်းများကိုစနစ်တကျတံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်သိမ်းဆည်းထားကြသည်။
10 09
သည်အထဲက Watch အခြားမြေအိုးပစ္စည်းများ
အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများအပြင်အဆုတ်, နှာခေါင်း, လည်ချောင်း, မျက်စိမှစိတျဆိုးနေကြတယ်သောအခြားကြွေပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ အိုးမြေမှုန့်မှရေရှည်ထိတွေ့မှုမကြာခဏတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသက်ရောက်မှုရှိပြီး emphysema ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ပြဿနာနေသောပစ္စည်းများပါဝင်သည်:
- Alumina: အရှိဆုံးရွှံ့နှင့် glaze အတွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
- ကျောက်ဂွမ်းနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်ဖိုင်ဘာစောင်: မမြင်ရတဲ့နန်းကြိုးအမျှင်လေးများသွန်းလောင်းခြင်းနှင့်လျှပ်ကာနှင့်လညျးမီးဖို MITT များအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။
- သွားဖုံး Arabic အဘိဓါန်: အ glaze ပစ်ခတ်ရန်မတိုင်မီ bisqueware အပေါ်ခြောက်သွေ့တဲ့ glaze အင်္ကျီလျော့နည်းပျက်စီးလွယ်စေရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။
- silica: အမြဲကြွေပစ္စည်းများအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အဆုတ်တစ်သျှူးအတွင်းစုဆောင်း။
- Mica, muscovite, vermiculite နှင့် lipidolite: ကျောက်ဂွမ်း၏သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းသယ်ဆောင်နှင့်လေးနက်သောအဆုတ်နာကျင်ကျိန်းစပ်စေနိုင်သည်။
- Talc: ကျုံ့ minimize ရန်အသုံးပြုပါက silica မှအလားတူပြုမူ။
10 10
လညျးမီးဖိုဘေးကင်းလုံခြုံရေးလညျးမီးဖို သင့်လျော်သောထုံးစံများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါအလွန်လုံခြုံဖြစ်ကြသည်။ စောင့်ရှောက်မှုလေးစားမှုသူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံဖို့, သို့သော်, ယူရမည်ဖြစ်သည်။ သူတို့အလွန်မြင့်မားသောအပူချိန်ရောက်ရှိဖို့, ဒါပေမဲ့သူတို့လည်းပစ်ခတ်ရန်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်ဘူးမသာ။
ပထမဦးဆုံးဦးစားပေးသင့်ရဲ့လညျးမီးဖိုစနစ်တကျ install လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ် built ကွောငျးသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒုတိယကဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အခြို့ပါစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒြပ်စင် burners တွေကများနှင့် fireboxes သူတို့ထိထိရောက်ရောက်နှင့်လုံခြုံစိတ်ချစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်အချို့လုပ်မှန်မှန်ကြည့်ရှုစစ်ဆေးသည်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြည်ထဲရေးမြို့ရိုး, အပြင်ပန်းမြို့ရိုး, အိတ်မြို့ရိုး, lids, တံခါးရွက်နှစ်ရွက်, မီးခိုးခေါင်းတိုင်များနှင့်အပေါက်တွေစနစ်များလည်းပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ မုတ်, အိတ်မြို့ရိုး, တံခါးရွက်နှင့် lids အားလုံးထိခိုက်ပျက်စီးမှုမှအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ကြသည်။