05 ၏ 01
အိမ်လုပ်ဗာဆား
Mindy Schiller က ရေချိုးတာကိုတစ်နာရီများအတွက်စိတ်ပညာရှင်တွေ့မြင်သွားအဖြစ်ကအနည်းဆုံးအဖြစ်ကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ လွန်း, တစ်ဦးကအများကြီးစျေးသက်သာ။ တစ်နှစ်ခွဲတစ်ခွက်ကို Add ရေချိုးဆား , သငျအသားအရေ exfoliating နှင့်ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာရာ -like မဂ္ဂနီဆီယမ်၏ငြိမ်းစေလျက်အကျိုးခံစားခွင့်ရရှိမှုပါလိမ့်မယ်, အနည်းငယ်အမည်ကိုရန်။
ရေချိုးဆားမဆိုအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောကြိုးစားနိုင် DIY စီမံကိနျး၏ကြင်နာဖြစ်ကြသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကသူတို့ကိုပျော်စရာစေသည်သင်ငယ်နှစ် variable တွေကို tweaking နေဖြင့်ထည့်နိုင်သည်အပြောင်းအလဲနှင့် personalization ၏ပမာဏဖြစ်ပါသည်: ရနံ့နှင့်အရောင်။ သငျသညျရနံ့ကုထုံသို့ဆိုလျှင်ရှေ့ဆက်သွားရနဲ့သူတို့ရဲ့ function ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးသင့်ရဲ့ရနံ့ကိုရွေးချယ်ပါ။ (Chamomile နှင့်လာဗင်ဒါဥပမာ, နှစ်ဦးစလုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်ကဆိုပါတယ်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်အဲဒီသင့်ရဲ့နှောင်းပိုင်းတွင်-ညဥ့်ရေချိုးဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်ကြသည်။ နှင်းဆီ, အခြားတစ်ဖက်တွင်, လိင်စိတ်တိုးမြှင့်ဖို့ကဆိုပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ) သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့် ပတ်သက်. ပိုမို whimsical ဖြစ်ဖို့အခမဲ့ခံစားရ, သို့သျောအများနှင့်ရိုးရိုးကောင်းသောအနံ့ဘယ်အရာကိုအသုံးပြုပါ။
အရောင်များကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, သင်အလွယ်တကူမြေတပြင်လုံးကိုဖောင်းတအရောင်နှင့်အတူကပ်နိုင်, ဒါမှမဟုတ်သင်ထက်ဝက်အတွက်ဆားကိုဝေခြင်းနှင့်အရောင်နှစ်မျိုးနဲ့အလွှာအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ကပျော်စရာရှိသည်, အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုကြိုးစားရန်မကြောက်ပါဘူး။
ဒီနေရာတွင်မိနစ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့လာဗင်ဒါ-လိမ္မော်ရောင်-ရနံ့ရေချိုးဆားစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
05 ၏ 02
ပါဝင်ပစ္စည်းများစုဝေးစေနှင့်ပစ္စည်းများ
Mindy Schiller က အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, သင်ဖြစ်ကောင်းသင်သည်သင်၏မီးဖိုချောင်သို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းဗီရိုထဲမှာပြီးသားလိုအပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများအများစုရှိသည်!
- 2 ခွက် Epsom ဆား
- 1/2 ခွက်ကိုပင်လယ်ဆား
- 1/2 ခွက်ကိုမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 15 ပေါက်ပေါင်းစပ်လာဗင်ဒါနဲ့လိမ္မော်ရောင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ
- အစားအစာသို့မဟုတ်ဆပ်ပြာအရောင် (optional)
- Mini ကို Mason အိုး သို့မဟုတ်အခြားချစ်စရာအိုး
05 ၏ 03
ဆားနဲ့မုန့်ဖုတ် Soda Add
Mindy Schiller က ဒါဟာဒုံးပျံသိပ္ပံမျှမက, ကျွန်တော်ကတိပေးပါတယ်။ အတူတကွဆားနှင့်ဆိုဒါရောထွေး, သငျတို့လာမယ့်ခြေလှမ်းအဘို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
05 ၏ 04
အရောင်နှင့်အမွှေးအကြိုင် Add
Mindy Schiller က သငျသညျအစဉ်အလာအစားအစာအရောင်အသုံးပြုနေလျှင်, သင်တို့ကို အကြောင်းပြု. 5 ပေါက်သာလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ (သင်ပိုမိုနီးကပ်စွာ 15 ပေါက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်သင်ကယာဉ်စတိုးဆိုင်များမှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ထားတဲ့ဆပ်ပြာအရောင်, လျော့နည်းပြင်းထန်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ) ကိုရုံကဆင်း Pat တစ်ဇွန်းကိုသုံးပါ, ဒါကြောင့်အရောင်ဆားတစ်လျှောက်လုံးရောစပ်နေသည်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောတက်ကြွအရောင်ချင်တယ်ဆိုရင်ထို့နောက်ပိုမိုထည့်ပါ။
ဒါကြောင့်အမွှေးအကြိုင်မှကြွလာသည့်အခါတစ်ဝှမ်းကစား။ ပေါင်းစပ်ပွော့နှင့်လန်းဆန်းနှစ်ဦးစလုံးသလိုပဲဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့ကဒီစာရွက်ထဲမှာလာဗင်ဒါနဲ့လိမ္မော်ရောင်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သငျသညျရနံ့ရောထွေးသွားနေတယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ပေါင်းစပ်ကောင်းတစ်ဦးတစ်ခုဖြစ်သည်သေချာစေရန်, သင်တစ်ပြိုင်နက်နှစ်ဦးစလုံးပုလင်းအနံ့အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အချို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတိုက်ရိုက် 3 လအောကျကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်ကလေးအားဖြင့်မျိုချမိပါမဖြစ်သင့်ကြောင်းသတိပြုပါ, ဒါတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှုဖို့သေချာပါစေ။
05 ၏ 05
ဒါဟာပုလင်းသွပ်ပြီးခံစားကြည့်ပါ
Mindy Schiller က သင်တရားဝင်မယ်ဆိုရင်ဒီများအတွက်အထူးပုလင်းဝယ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးထက်ပိုတောခံစားမှုအတွက်မတိုက်ဆိုင် Mason အိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ နှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာများယာဉ်, ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့်ဒေါ်လာစျေးစတိုးဆိုင်များမှာတှေ့နိုငျပါသညျ။ လက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်ထိုအတက်ဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့, အိုးတလုံးကိုလှည့်ပတ်တချို့ကြိုးအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကများနှင့်အထူးမှတ်ချက်နှင့်အတူလက်ဆောင်တစ်ခု tag ကိုထည့်သွင်းဖို့ကြိုးစားပါ။ သို့မဟုတျ, အထူးမီးတောက်များအတွက်ရောနှောအနည်းငယ်အခြောက်ပန်းပွင့်ထည့်ပါ။ ဤရွေ့ကားယာဉ်နှင့်ကျန်းမာရေးအစားအစာစတိုးဆိုင်များမှာတှေ့နိုငျပါသညျ။
ခံစားကြည့်ပါ, သင်လက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်ထိုအပေးခြင်းနေလျှင်, ကိုယ်အဘို့တယောက်ပုလင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်မမေ့မလြော့ပါ!