တစ်ဦးကအံ့သြစရာများနှင့်သမိုင်းဝင်ထို့အပြင်
"ငါ့ကျန်းမာရေး၏လျှို့ဝှက်ချက်အထဲမှာပျားရည်နှင့်ရေနံအပြင်ဘက်လျှောက်ထား၏။ "
109 ဖြစ်နေသော -Democritus (460-370 ဘီစီ), ဂရိအတွေးအခေါ်ပညာရှင်နှင့်ဆရာဝန်
ကျနော်တို့ပျားရည်အတွင်းနှင့်ပြင်ပအပေါ်သုံးစွဲဖို့ကောင်းသည်ကိုသူ့ကိုယုံကြည်ကြပါပြီမယ်လို့သော်လည်း - ဒီမိုကဆပ်ပြာထုတ်လုပ်သူများနှင့်အတူကောင်းစွာဆည်းပူးကြမည်ဟုတူသောဒါဟာငါ့ထံသို့အသံ။
ပျားရည်တစ်ရှည်လျားရင်ခုန်စရာသမိုင်းရှိပါတယ် - ကလူကိုလူသိများအသက်အကြီးဆုံး "ပါဝင်ပစ္စည်းများ" ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။
ခေတ်ကာလကတဆင့်အမျိုးသမီးများ (နှင့်အနည်းငယ်နားလည်တဲ့လူတို့သညျ) တွင်ချိုးနဲ့သူတို့ရဲ့အသားအရေနှင့်ဆံကေသာတောက်ပစောင့်ရှောက်ဖို့ပျားရည်ကိုအသုံးပြုပြီ
- Madame du Barry, လူးဝစ် XV ၏နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားနောက်ဆုံးမြှောင်, ပျားရည်က၎င်း၏အလုပ်ကိုလုပ်ခဲ့တယ်နေစဉ်ကျန်လဲလျောင်းနေတဲ့မျက်နှာမျက်နှာဖုံးတစ်ခုပုံစံအဖြစ်ပျားရည်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
- အဲဂုတ္တုပြည်လီယိုပတ်ထမှန်မှန်နှင့်ပျားရည်ကိုယူ နို့ဗတ် သူမ၏နုပျိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။
- ဒါဟာအင်္ဂလန်ဘုရင်မအန်း, တောက်ပထူတောက်ပသူမ၏ရှည်လျားသောဆံပင်စောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ပျားရည်နှင့်ရေနံဖွဲ့အစီအမံအသုံးပြုသောကပြောသည်ခဲ့သည်။
- ဒါဟာအခြားကျော်ကြားသော Englishwoman စာရာ, Marlborough ၏ Duchess, လှပသောသူမ၏ဆံပင်စောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ပျားရည်ရေအတှကျသူမ၏ကိုယ်ပိုင်လျှို့ဝှက်စာရွက်သုံးခဲ့သည်။
- တရုတ်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့အသားအရေအပြစ်လွတ်စောင့်ရှောက်ဖို့ပျားရည်နှင့်မြေပြင်လိမ္မော်ရောင်မျိုးစပါးတစ်ရောစပ်အသုံးပြုခြင်း၏တစ်ဦးအစဉ်အလာရှိသည်။ (အမျိုးသားပျားရည်ဘုတ်အဖွဲ့အနေဖြင့်သတင်းအချက်အလက်)
သို့သော်ဘေးဖယ်သမိုင်း, ပျားရည်အမှန်တကယ်တစ်ဦးတော်တော်လေးထူးခြားတဲ့အရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်က၎င်း၏ humectant နှင့်မွှားအရည်အသွေးတွေကိုအဓိကလူသိများသည်။
(က humectant ကိုယ်တိုင်ကမှအစိုဓာတ်ကိုဆွဲဆောင်နှင့်အစိုဓာတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားကူညီပေးသည်တဲ့ဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ) ထုံးစံအတိုင်း humectants အံ့သြစရာလိမ်းဖို့အပြင်, ပွတ်တိုက်နှင့်အခြားအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။
ပျားရည်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုကိုလည်းထိရောက်တဲ့မွှားအေးဂျင့်စေသည်။ ပြည်သူ့အသေးစားအပူလောင်ခြင်းနှင့်ခြစ်ဆက်ဆံဖို့ကသုံးခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့်ရာစုနှစ်ကအခြားဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးများ၏ကုသမှုကိုကူညီနေတဲ့အတွက်ပါပြီ။
သင်ရုံတချို့လက်ဖက်ရည်ထဲမှာတစ်ခုသို့မဟုတ် muffins ပေါ်မှာအသုံးပြုချင်လျှင်, ပျားရည်ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏခြေရာကောက်, antioxidants များပါရှိသည်, ဒါကြောင့်ပဲလွင်ပြင်သကြားထက်သင်တို့အဘို့ သာ. ကောင်းသည်။
ဆပ်ပြာချမှတ်ခြင်းအတွက်ပျားရည်
ပျားရည်ကိုလည်းဆပ်ပြာတစ်အံ့သြစရာများပိုဖြစ်တယ်, သင်တစ်ဦးဖြစ်ရန်မလိုပါ ပျားမွေးမြူရေး အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအလင်းနွေး, ချိုမြိန်ရနံ့င်သည်ဖြစ်စေဝေငှ ဆက်ပြောသည်သကြားအကြောင်းအရာ lather တိုးမြှင့်ကူညီပေးသည် နှင့် humectant အဖြစ်ပြုမူ။ ငါယေဘုယျအားဖြင့် 1 ဦးခန့် TBS ကိုအသုံးပြုပါ။ အဆီများ၏ပေါင်နှုန်းနှင့်တစ်ဦးအလွန်အလွန်အလင်းမှာ add သဲလွန်စ ။ သင်သည်သင်၏သဲလွန်စများလွန်းထူရရှိသွားတဲ့ရှေ့မှာလုံးဝဆပ်ပြာသို့ထည့်သွင်းရရှိသေချာစေရန်ချင်တယ်။ ပျားရည်သည်သင်၏ဆပ်ပြာတစ်ဦးအလင်း tan အရောင်ကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကိုသင်အသုံးပြုတဲ့အခါဖြစ်ပေါ်အရာကိုအလားတူ ဆပ်ပြာများတွင်နို့ , အဆပ်ပြာအတွက်အပိုကြားအတူဓာတုတုံ့ပြန်မှုကနေဖြစ်ပါတယ်။
လည်းအရည်ပျော်နှင့်ပျားရည်အရည်ပျော်ကဲ့သို့သူတို့ကိုငါ၌ပျားရည်နှင့်အတူဘေ့စလောင်းနဲ့အခြေစိုက်လောင်းနေကြသည်
သင်သည်မည်သည့်အကြောင်းကိုရုံမှပျားရည်ထည့်နိုင်သည် အခြေခံအအေးဖြစ်စဉ်ကိုဆပ်ပြာစာရွက် ။ (ဒါမှမဟုတ် ခြစ်ရာကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စာရွက်ဖန်တီးပါ။ ) ဒီနေရာမှာကျွန်မအကြိုက်ဆုံးတွေထဲကင်:
- 34% သံလွင်
- 28% အုန်း
- 19% အုန်း
- 5% Castor
- 9% Sunflower
- 5% ကိုကိုးနို့ဓမ်း
သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ (။ 2 ပေါင်အဆီများ၏) ၏ 3 lb. အသုတ်လုပ်:
- 11 အောင်စ။ သံလွင်ဆီ
- 9 အောင်စ။ အုန်းဆီ
- 6 အောင်စ။ စားအုန်းဆီ
- 1.5 အောင်စ။ ကြက်ဆူပင်
- 3 အောင်စ။ နေကြာဆီ
- 1.5 အောင်စ။ ကိုကိုးထောပတ်
- 4.6 အောင်စ။ ပေါက်ဆပ်ပြာ၏
- ရေရဲ့ 10 အောင်စ
- အလွန်အလင်းသဲလွန်စမှာကဆက်ပြောသည်ပျားရည် 2 ရက်ရက်ရောရောဇွန်း
- အလိုရှိသောအဖြစ်အမွှေးအကြိုင်နှင့် / သို့မဟုတ်အရောင် - ငါချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်နှင့်အတူသဘာဝတရားကနေကနေ oatmeal, နို့နှင့်ပျားရည်အမွှေးအကြိုင်ရေနံကိုးကွယ်
ဤတွင်ငါ၏အပါဆုံးတဦးရဲ့ လူကြိုက်များဆပ်ပြာချက်ပြုတ်နည်းများ ပျားရည်နှင့် လုပ်. , ၏ Citrus ပျားရည် Bock ။
ဤတွင်အဆိုပါအမျိုးသားပျားရည်ဘုတ်အဖွဲ့အနေဖြင့်အချို့ထက်ပိုပျားရည်ချက်ပြုတ်နည်းများများမှာ
ချောကလက်နို့ဗာ
ပျားရည်နှင့်နို့သန့်စင်ပြီးမျက်နှာဖုံး
ပျားရည်နှုတ်ခမ်းဗာလစံစေး
ဤတွင်အဆိုပါပျားမွေးမြူရေးရဲ့ကမျြးစာအသငျသညျအစဉျအမွဲပျား, ပျားရည်, သွင်းကုန်ကပိုအကြောင်းကိုသိလိုအရာအားလုံးကိုပေါ်တွင်သင်၌မွေ့လျော်ခြင်းနှင့်ပညာပေးပါလိမ့်မယ်တဲ့အလွစာအုပ်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ပါပဲ။